Category: 건강

스웨디시 마사지를 처음 들어보신 분들도 많을 테지만, 나름 꽤나 대중적인 마사지 기법 중 하나입니다. 우리가 평소 생각하는 마사지와는 다른 특별한 경험이라고 할 수 있죠. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 서구의 고전 마사지로 알려져 있으며, 근육의 통증과 스트레스를 해소하는 데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 근육 조직을 대상으로 하는 기법이 특징입니다....

우리 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이...